5 Aplikasi Smartphone Android Untuk Olahraga Yoga di Rumah

Yoga ialah teknik mengendalikan tubuh dan pikiran. Olahraga tersebut saat ini sangat tren, khususnya di kalangan anak muda.

Bukan tanpa sebab, sebab yoga sanggup memperlihatkan tak sedikit fungsi untuk tubuh dan pikiran. Yoga bisa menolong menanggulangi kelelahan tubuh dan pikiran, sebab seharian telah beraktivitas.

Tidak hanya itu, olahraga ini sangat ringan dan tak memakan tak sedikit daerah di rumah. Yoga bisa dilakukan dengan cara mandiri, maupun mendatangkan instruktur yoga, supaya mendapat petunjuk setiap langkah.

Selain itu, pilihlah daerah dan waktu yg tepat. Hal ini butuh diperhatikan supaya dalam melakukan yoga, anda bisa memperoleh ketenangan. Misalkan di pagi hari, ini ialah waktu paling baik dalam melakukan Yoga.

Kini anda tak butuh mencari sumber-sumber lain dalam mendalami yoga. Sebab postingan ini akan berisi rekomendasi software Android yoga.

Dengan memakai bantuan software yoga, jadi anda bisa menurunkan/menambah berat badan, menghapus stres, menambah konsentrasi, dan lain-lain.

Berikut berbagai software Android untuk yoga yg bisa anda coba.

Daily Yoga

Sumber Gambar : YouTube

Aplikasi ini bisa menolong pemakai melakukan yoga dengan mudah. Ada tak sedikit video gerakan yoga yg bersumber dari seluruh dunia.

Tidak hanya itu, software Daily Yoga sempat dinobatkan sebagai ‘Best Yoga App of 2015-2016’, oleh HealthLine. Daily Yoga juga telah mendukung 7 bahasa tak sama dari seluruh dunia.

Daily Yoga terbagi dalam berbagai kategori semacam ‘Meditate with Gurus’, ‘Beginner to Master’, ‘Getting Toned’, ‘Stress Relief’, dan lain-lain.

Tidak hanya menampilkan video yoga saja. Namun software ini memiliki fitur lain semacam like dan favorite. Daily Yoga memiliki ratusan pose yoga yg rutin diperbaharui setiap bulan.

Download

Down Dog: Great Yoga Anywhere

Sumber Gambar : Feedolist

Aplikasi tersebut akan memperlihatkan pengalaman yoga, layaknya yg dilakukan dalam studio yoga. Down Dog akan memperlihatkan petunjuk bunyi yg jelas, dan musik yg membikin yoga menjadi nyaman.

Down Dog rutin merilis vinyasa yoga sequence baru. Dengan begitu pemakai software tak akan sempat kehabisan konten.

Download

Simply Yoga Free

Sumber Gambar : YouTube

Aplikasi yoga ini terbilang unik dibanding yg lain. Sebab Simply Yoga Free memiliki tingkat menit latihan yg berbeda.

Tingkat latihan yoga dalam software Simply Yoga Free bervariasi, yaitu 20, 40 dan 60 menit. Aplikasi ini sangat keren untuk laki-laki maupun perempuan. Tidak hanya itu, Simply Yoga Free juga menyediakan aba-aba melewati audio dan video.

Download

Daily Workouts Free

Sumber Gambar : YouTube

Ini ialah suatu software yg sangat keren untuk yoga. Tidak hanya menyediakan pose yoga untuk perempuan, software ini juga menyediakan pose untuk laki-laki.

Waktu latihan yoga ialah 5 hingga 30 menit. Aplikasi Daily Workouts Free telah dibekali dengan petunjuk dan timer.

Tidak hanya itu, pemakai juga bisa memutar video untuk setiap pose yoga. Berbeda dengan software lain yg wajib terhubung ke internet untuk bisa beroperasi, Daily Workouts Free justru tak memperlukan koneksi internet.

Daily Workouts Free memiliki fokus latihan untuk cardio, lengan, pantat, dan kaki. Menariknya, software ini juga tak mengandung iklan sama sekali.

Download

[irp posts=”43538? name=”4 Perlengkapan Yoga yg Wajib Kalian Miliki”]

Face Yoga

Sumber Gambar : Danielle Collins

Meluangkan waktu 10 menit untuk melakukan yoga wajah, akan bisa membikin penampilan terkesan lebih belia dan sehat.

Hal tersebut telah dipopulerkan oleh Danielle Collins. Danielle ialah seorang pakar yoga wajah yg paling populer di dunia.

Filosofi dari yoga tersebut adalah, latihan yg dilakukan wajib menyenangkan. Selain itu, latihan yoga wajah masih wajib dilakukan mesikipun kehidupan sangat sibuk.

Download

Subscribe to receive free email updates: